Seguramente usted ya ha oído hablar de los diversos beneficios de los tés para la salud. ¿Correcto? Pero ¿sabía que también pueden ayudar mucho en el proceso de recuperación posquirúrgica?
El uso de plantas con fines medicinales es una práctica antigua, que se remonta a miles de años. Y, hasta hoy, los tés son una de las formas más comunes y populares de utilizar las hierbas.
Para el período de recuperación de nuestras pacientes, solemos indicar el consumo de tres tés específicos, que poseen – entre muchas propiedades – efectos antiinflamatorios, antioxidantes y diuréticos: verde, hibisco y cola de caballo.
Para explicar por qué elegimos esta combinación, voy a hablar un poco sobre cada uno de ellos.
Té verde: con efecto diurético, el té verde es rico en compuestos antioxidantes – especialmente polifenoles como el EGCG (epigalocatequina-3-galato) – que pueden ayudar a combatir los radicales libres y a proteger las células del cuerpo contra el daño oxidativo. El EGCG, en particular, se ha asociado con una serie de beneficios para la salud, incluida la capacidad de reducir la inflamación y la hinchazón después de la cirugía, además de favorecer la cicatrización de heridas.
Además, el té verde también contiene cafeína, que puede ayudar a aumentar la energía y a reducir la fatiga después de la cirugía, principalmente cuando se consume por la mañana. Sin embargo, atención: por contener mucha cafeína, los pacientes hipertensos deben evitar el consumo elevado de té verde.
Té de hibisco: contiene compuestos antioxidantes, como el ácido ascórbico (vitamina C) y las antocianinas, que ayudan a combatir los radicales libres y a proteger las células del cuerpo contra el daño oxidativo, además de tener propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación y la hinchazón después de la cirugía.
Té de cola de caballo: es rico en silicio, un mineral importante para la salud de los huesos y del tejido conjuntivo, que además es necesario para la producción de colágeno, una proteína esencial para la cicatrización de heridas. La cola de caballo también tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación y la hinchazón después de la cirugía.
¿Logró entender los beneficios de la combinación de estos tres tés durante el período posquirúrgico? En resumen, la asociación de las propiedades terapéuticas que se encuentran en cada uno de ellos ayuda a reducir el edema y, en consecuencia, contribuye mucho al proceso de recuperación.
Pero vale una advertencia: es importante recordar que el consumo excesivo de té verde como diurético puede provocar deshidratación y la pérdida de electrolitos importantes; por lo tanto, se recomienda que la ingesta de cualquier fitoterápico también se realice con seguimiento médico.
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Este contenido tiene carácter informativo y no sustituye la consulta. La indicación de cualquier procedimiento depende de la evaluación presencial, caso por caso. CRM SP 90.116 | RQE 11.350.
